胃は、筋肉でできています。
食べるとこの筋肉が動きます。
あったかくもなりますよね、これを食事誘導性熱産生といいます。
体内でエネルギーが燃焼されています。

 

食べないことが増えると、この胃の筋肉が衰え、熱も作れなくなります。
寝たきりになると、歩けなくなるように、
食べないと消化能力が落ちます。

 

ぜひ3食食べましょう。

 

楽しいお食事をとったほうがやせます。ストレスになっていてはダメ!!