肩甲骨

痩せている人は、肩甲骨の動きが非常に良い。

 

太っている人は、肩甲骨の周りの筋肉ががちがちに固まっていて、引き離され、猫背になっている人が多い。

 

脂肪を燃焼させる細胞が肩甲骨の周りにたくさんある。

 

筋肉を内にはがすようにゆっくりストレッチしましょう。