若々しい肌が嫌いな人は少ないでしょう。
若々しい肌が好きな人はいっぱいおられると思います。
ここでは、どのようにして、若々しい肌を作ったり、維持していくのかを詳しく紹介していきます。
行動あるのみ。
まずは、どのようにしてこの若々しい肌を作るためのモチベーションを上げ提示できるかを紹介しておきます。
まずは、なりたい自分の肌の写真を目の見えるところに置いておきましょう。
いやでも見る環境を作ります。
面倒などの理由で、ついつい忘れちゃうんですよね。
次に自分自身が、やる気が起きそうな物5つ。やる気がなくなるもの5つを書きだします。
これ結構大切。
例えば、ハンバーグ好きだけど、食べたらしばらく胸焼けで動けない。
これ食べないほうがいいですね！！
マンガ読んだら夢中になって時間忘れる。
これも見ないようにした方がいいです。
彼氏彼女の写真見ただけでワクワクしてやる気です。
これはやる気起きそうなものの1つかな。
人それぞれ違うので、いっぱい書きだして、これはというもの5つ選びましょう。
私だったら、
やる気出るのは、
お金がたまる。家族のえがおと会話、旅行や温泉に行く。恋人ができる。ゲーマー
やる気をなくすもの
食べすぎ、飲みすぎ、食べてすぐに寝る、テレビ、汚い部屋
このやる気をなくすものは全部排除がいいですね。
これらをやりつつ、きれいな肌を作っていきます。
若々しい肌ですよ。
まずは、若々しいお肌ってどんなものでしょうか？