太陽は、骨を作るためののビタミンD生成に必要とか、
睡眠ホルモンメラトニン生成のために朝日を浴びたほうがいいとか言われますが、
極力太陽に浴びるのは避けてほしいです。
洗濯干すその一瞬も、日焼け止めクリームは必須。
日傘も極力使いましょう。
車の運転中の日焼けも要注意ですね。
太陽にはいろいろな光があり、そのいくつかは、肌の奥まで浸透して細胞を破壊します。
あなたの周りに、ほとんど部屋から出ないで、白い肌の人いませんか？
その人の肌を見ましょう。
どんなにきれいか。
太陽の恐ろしい一面を見た瞬間でしょう。